ສາເຫດຫຼັກຂອງບັນຫາອາກາດພາຍໃນເຮືອນ – ຄວັນຢາສູບມືສອງ ແລະເຮືອນທີ່ບໍ່ມີຄວັນຢາສູບ

ຄວັນຢາສູບມືສອງແມ່ນຫຍັງ?

ຄວັນຢາສູບມືສອງແມ່ນສ່ວນປະສົມຂອງຄວັນທີ່ອອກມາຈາກການເຜົາຜະຫຼິດຂອງຢາສູບ, ເຊັ່ນ: ຢາສູບ, ຊິກາ ຫຼືທໍ່ ແລະຄວັນທີ່ຜູ້ສູບຢາອອກ.ຄວັນຢາສູບມືສອງຍັງເອີ້ນວ່າຄວັນຢາສູບສິ່ງແວດລ້ອມ (ETS).ການສຳຜັດກັບຄວັນຢາສູບມືສອງແມ່ນບາງຄັ້ງເອີ້ນວ່າການສູບຢາແບບບໍ່ສະໝັກໃຈ ຫຼືແບບບໍ່ຕັ້ງໃຈ.ຄວັນຢາສູບມືສອງ, ຖືກຈັດໂດຍ EPA ເປັນສານກໍ່ມະເຮັງກຸ່ມ A, ມີຫຼາຍກວ່າ 7,000 ສານ.ການສໍາຜັດຄວັນຢາສູບຂອງມືສອງມັກຈະເກີດຂຶ້ນໃນເຮືອນ, ໂດຍສະເພາະໃນເຮືອນແລະລົດ.ຄວັນຢາສູບມືສອງສາມາດເຄື່ອນຍ້າຍລະຫວ່າງຫ້ອງຂອງເຮືອນແລະລະຫວ່າງຫ້ອງແຖວ.ການເປີດປ່ອງຢ້ຽມຫຼືເພີ່ມການລະບາຍອາກາດໃນເຮືອນຫຼືລົດແມ່ນບໍ່ປ້ອງກັນຄວັນຢາສູບມືສອງ.

ຜົນກະທົບດ້ານສຸຂະພາບຂອງຄວັນຢາສູບມືສອງແມ່ນຫຍັງ?

ຜົນກະທົບດ້ານສຸຂະພາບຂອງຄວັນຢາສູບມືສອງຕໍ່ຜູ້ໃຫຍ່ ແລະເດັກນ້ອຍທີ່ບໍ່ສູບຢາແມ່ນເປັນອັນຕະລາຍ ແລະມີຫຼາຍ.ຄວັນຢາສູບມືສອງເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດ cardiovascular (ພະຍາດຫົວໃຈແລະເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ), ມະເຮັງປອດ, ໂຣກການເສຍຊີວິດຂອງເດັກນ້ອຍຢ່າງກະທັນຫັນ, ການໂຈມຕີພະຍາດຫືດເລື້ອຍໆແລະຮ້າຍແຮງ, ແລະບັນຫາສຸຂະພາບທີ່ຮ້າຍແຮງອື່ນໆ.ການປະເມີນສຸຂະພາບທີ່ສຳຄັນຫຼາຍອັນກ່ຽວກັບຄວັນຢາສູບມືສອງໄດ້ຖືກດໍາເນີນ.

ຜົນ​ການ​ຄົ້ນ​ພົບ​ທີ່​ສໍາ​ຄັນ​:

• ບໍ່ມີລະດັບຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການສໍາຜັດກັບຄວັນຢາສູບມືສອງ.
• ນັບຕັ້ງແຕ່ບົດລາຍງານຂອງ Surgeon General ຂອງປີ 1964, ຜູ້ໃຫຍ່ 2.5 ລ້ານຄົນທີ່ບໍ່ໄດ້ສູບຢາໄດ້ເສຍຊີວິດຍ້ອນພວກເຂົາຫາຍໃຈຄວັນຢາສູບມືສອງ.
• ຄວັນຢາສູບມືສອງເຮັດໃຫ້ເກືອບ 34,000 ຄົນເສຍຊີວິດກ່ອນໄວອັນຄວນຈາກພະຍາດຫົວໃຈໃນແຕ່ລະປີໃນສະຫະລັດໃນບັນດາຜູ້ທີ່ບໍ່ສູບຢາ.
• ຜູ້ທີ່ບໍ່ສູບຢາທີ່ສໍາຜັດກັບຄວັນຢາສູບມືສອງຢູ່ເຮືອນຫຼືບ່ອນເຮັດວຽກເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດຫົວໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າ 25-30%.
• ຄວັນຢາສູບມືສອງເຮັດໃຫ້ການເສຍຊີວິດເປັນມະເຮັງປອດຈໍານວນຫຼາຍໃນບັນດາຜູ້ທີ່ບໍ່ສູບຢາໃນສະຫະລັດໃນແຕ່ລະປີ.
• ຜູ້ທີ່ບໍ່ສູບຢາທີ່ສໍາຜັດກັບຄວັນຢາສູບມືສອງຢູ່ເຮືອນຫຼືບ່ອນເຮັດວຽກເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເຮັງປອດ 20-30%.
• ຄວັນຢາສູບມືສອງເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາສຸຂະພາບຫຼາຍຢ່າງໃນເດັກອ່ອນແລະເດັກນ້ອຍ, ລວມທັງການໂຈມຕີພະຍາດຫືດເລື້ອຍໆແລະຮ້າຍແຮງ, ການຕິດເຊື້ອທາງເດີນຫາຍໃຈ, ການຕິດເຊື້ອໃນຫູ, ແລະໂຣກການຕາຍຂອງເດັກຢ່າງກະທັນຫັນ.

ເຈົ້າສາມາດເຮັດແນວໃດເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການໄດ້ຮັບຄວັນຢາສູບມືສອງ?

ການກໍາຈັດຄວັນຢາສູບມືສອງໃນສະພາບແວດລ້ອມພາຍໃນເຮືອນຈະຫຼຸດຜ່ອນຜົນກະທົບດ້ານສຸຂະພາບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຂອງມັນ, ປັບປຸງຄຸນນະພາບອາກາດພາຍໃນເຮືອນແລະຄວາມສະດວກສະບາຍຫຼືສຸຂະພາບຂອງຜູ້ຂັບຂີ່.ການສໍາຜັດຄວັນຢາສູບມືສອງສາມາດຫຼຸດລົງໄດ້ໂດຍຜ່ານການປະຕິບັດນະໂຍບາຍທີ່ບໍ່ມີຄວັນຢາສູບຕາມຄໍາສັ່ງຫຼືແບບສະຫມັກໃຈ.ບາງບ່ອນເຮັດວຽກ ແລະສະຖານທີ່ສາທາລະນະປິດລ້ອມເຊັ່ນ: ບາ ແລະຮ້ານອາຫານແມ່ນບໍ່ມີຄວັນຢາສູບຕາມກົດໝາຍ.ປະຊາຊົນສາມາດສ້າງຕັ້ງແລະບັງຄັບໃຊ້ກົດລະບຽບການປອດຄວັນຢາສູບຢູ່ໃນເຮືອນແລະລົດຂອງເຂົາເຈົ້າເອງ.ສໍາລັບທີ່ຢູ່ອາໄສຫຼາຍຄອບຄົວ, ການປະຕິບັດນະໂຍບາຍທີ່ບໍ່ມີຄວັນຢາສູບສາມາດບັງຄັບ ຫຼືສະໝັກໃຈ, ຂຶ້ນກັບປະເພດຂອງຊັບສິນ ແລະສະຖານທີ່ (ຕົວຢ່າງ, ການເປັນເຈົ້າຂອງ ແລະສິດອໍານາດ).

• ເຮືອນກໍາລັງກາຍເປັນສະຖານທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບການສໍາຜັດຂອງເດັກນ້ອຍແລະຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ຈະສູບຢາມືສອງ.(ບົດລາຍງານຂອງ Surgeon General, 2006)
• ຄົວເຮືອນພາຍໃນອາຄານທີ່ມີນະໂຍບາຍປອດຄວັນຢາສູບມີ PM2.5 ຕ່ໍາເມື່ອທຽບກັບອາຄານທີ່ບໍ່ມີນະໂຍບາຍເຫຼົ່ານີ້.PM2.5 ເປັນຫົວໜ່ວຍວັດແທກສໍາລັບອະນຸພາກຂະຫນາດນ້ອຍໃນອາກາດ ແລະຖືກນໍາໃຊ້ເປັນຕົວຊີ້ບອກຄຸນນະພາບຂອງອາກາດ.ລະດັບສູງຂອງອະນຸພາກລະອຽດໃນອາກາດສາມາດນໍາໄປສູ່ຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ສຸຂະພາບ.(ລັດເຊຍ, 2014)
• ການຫ້າມສູບຢາຢູ່ໃນເຮືອນແມ່ນວິທີດຽວທີ່ຈະກໍາຈັດຄວັນຢາສູບຈາກມືສອງຈາກສະພາບແວດລ້ອມພາຍໃນເຮືອນ.ເຕັກນິກການລະບາຍອາກາດແລະການກັ່ນຕອງສາມາດຫຼຸດຜ່ອນ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນການກໍາຈັດ, ຄວັນຢາສູບມືສອງ.(Bohoc, 2010)

ມາຈາກ https://www.epa.gov/indoor-air-quality-iaq/secondhand-smoke-and-smoke-free-homes